Blog – JUMPit
loader image

Najważniejsze treści

Fitness na trampolinach
Maciej

Czy skakanie na trampolinach fitness jest zdrowe?

Często pada pytanie, czy skoki na trampolinach są zdrowe? Dlaczego warto uprawiać sport bez obuwia? Wszystkie wątpliwości wyjaśnia fizjoterapeutka Ada Raczak.
Dzięki delikatnemu wpadaniu w siatkę trampoliny, stawy są odciążone bardziej niż podczas skoków, czy biegu na twardym podłożu.

Czytaj dalej »
Fitness na trampolinach
Maciej

Mięśnie dna miednicy a skakanie na trampolinie

Kobiety, często zadają pytanie co z mięśniami dna miednicy podczas treningów na trampolinach fitness? Czy skakanie to dobra forma fitnessu dla kobiet? Na te pytania odpowiada fizjoterapeutka Ada Raczak.

Na początek trochę anatomii. Mięśnie dna miednicy często określane są jako mięśnie Kegla*, choć A.Kegel miał na myśli tylko jeden mięsień …

Czytaj dalej »
Fitness na trampolinach
Maciej

Zalety i korzyści z fitnessu na trampolinach

Czy warto skakać na trampolinach fitness? Jakie korzyści są przy regularnych treningach? Do kogo skierowane są ćwiczenia? Na te pytania odpowiada fizjoterapeutka Ada Raczak.

Trening na trampolinach JUMPit jest bardzo intensywny, dynamiczny i wymagający. Jego podstawą jest kombinacja szybkich i wolnych skoków, dynamicznych sprintów, elementów wzmacniających oraz elementów równoważnych.

Czytaj dalej »
JUMPit
Maciej

Historia marki JUMPit / GOFIT cz. I

JUMPit, marka trampolin fitness i aqua, która podbiła rynek fitness w całej Polsce i wyszła na arenę międzynarodową. Jakie były jej początki?

Początki marki JUMPit sięgają 2002 roku, kiedy powstała polska firma GOFIT. Jest to lider producentów trampolin ogrodowych i fitness w Polsce, Czechach i na Słowacji. Produkty GOFIT powstają w oparciu o najnowsze technologie, przy zachowaniu wysokich norm bezpieczeństwa. Prace nad trampoliną fitness i filozofią marki JUMPit zaczęto pod koniec 2014 roku.

Czytaj dalej »