Ada Raczak

 In

Jest absolwentką AWF w Poznaniu (dyplomowanym fizjoterapeutą) oraz Uniwersytetu Przyrodniczego o kierunku Dietetyka i planowanie żywienia. Od ponad 19 lat jest związana ze światem fitness i sportem. Pracuje jako fizjoterapeuta w klinice ortopedycznej prowadząc terapię rehabilitacyjną w wodzie oraz specjalistyczne treningi sportowe. Przez lata prowadziłam zajęcia grupowe w klubach fitness – różne formy aerobiku na lądzie (dance, fitball, step) i w wodzie. Posiada uprawnienia państwowe o specjalizacji taniec sportowy oraz fitness. Ukończyła wiele szkoleń kierunkowych z zakresu rehabilitacji: (PNF, McKenzie, Diagnostyka i terapia wad postawy i skolioz, Techniki Tkanek Miękkich, Reedukacja lokalnej stabilizacji kręgosłupa, Założenia oceny i treningu funkcjonalnego w planowaniu nowoczesnego treningu motorycznego, VICON – biomechaniczna analiza chodu, kurs masażu leczniczego i sportowego) oraz wiele kursów i szkoleń z zakresu fitness: (Aquafitness- OM Health&Fitness Idea”, SAF AQUA, „Aktywne 9 miesięcy” – aktywność fizyczna kobiet w ciąży i w połogu, Aqua Speedo itd.). Jest autorką unijnego programu „Fitness w rehabilitacji”. W swojej pracy łączy aktywność fizyczną z prawidłowym odżywianiem się.

Recent Posts

WPISZ ADRES E-MAIL I ODBIERZ

10% ZNIŻKI

Bądź pierwszym, który dowie się o nowych produktach oraz promocjach.